Guarana - pomoc pri učenie

Táto rastlinka je totiž niekoľkonásobne užitočná - okrem radu priaznivých účinkov, ktoré vám môžu pomôcť dosahovať lepšie študijné výsledky, má aj mnoho ďalších pozitív pre vaše zdravie. Tak prečo ju neskúsiť?

A aké sú teda jej hlavné prednosti?

Pri vašom štúdiu asi na guaraně najviac oceníte, že vám pomôže udržať koncentráciu, a vy sa tak budete schopní dlhšiu dobu plne sústrediť a viac sa toho naučiť. Ďalej tiež iste uvítate, že pomáha znižovať únavu a dodáva energiu ... a vy tak toho "viac vydržíte" a pri učení nezaspíte 

Však guarana vám neprospeje len pri vašom štúdiu, urobí toho tiež veľa pre vaše zdravie ... medzi jej ďalšie priaznivé účinky totiž patrí napríklad to, že podporuje činnosť srdca, detoxikuje telo, čistí krv, obličky a pečeň, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolestivú menštruáciu či znižuje hladinu cholesterolu. Navyše sa jedná o prírodný produkt, ktorý nie je návykový, a ani nemá negatívne vedľajšie účinky, a preto určite neoľutujete, ak ho vyskúšate.

Guarana versus káva

Hovoríte si, že to znie síce pekne, ale že ste už zvyknutí pri štúdiu popíjať kávu, tak prečo meniť zvyky? Potom vedzte, že dôvodov je hneď niekoľko - a už len fakt, že na rozdiel od kávy nemá guarana odvodňujúce účinky, a je tak šetrnejšia pre váš organizmus, určite stojí za zváženie.

Medzi ďalšie výhody, ktoré má guarana oproti káve, potom patrí napríklad to, že:

• neprekysľuje žalúdok,
• zrýchľuje metabolizmus,
• dokáže zmenšiť pocit hladu,
• zvyšuje fyzickú aj duševnú výkonnosť,
• znižuje únavu svalov,
• má tiež afrodiziakálne vlastnosti, atď

Určite sa vám teda bude hodiť aj mimo obdobia štúdia.

Odporučiť ju tak môžete nielen svojim spolužiakom a kamarátom, ale aj rodičom či starým rodičom. Nezabudnite ich však upozorniť, že existujú aj prípady, kedy sa užívanie tejto rastliny neodporúča - a to napríklad u osôb, ktorí trpia poruchami spánku, cukrovkou, epilepsiou, srdcovými vadami či vysokým krvným tlakom. Jej užívanie potom nie je vhodné ani pre deti, tehotné a dojčiace mamičky.

Spôsoby užívania a dosiahnutie maximálneho účinku

Guaranu možno užívať rôznymi spôsobmi. Zakúpiť ju môžete napríklad vo forme želatínových kapsúl, energetických nápojov alebo čajov. Pridáva sa tiež do müsli tyčiniek či žuvačiek.

A ak sa pýtate, čo urobiť pre to, aby bol účinok guarany čo najefektívnejšie, a vy tak mohli čo najusilovnejšie študovať, odpoveď je jednoduchá .... Aplikujte ju len nárazovo pri pocite únavy a dodržujte dennú odporúčanú dávku. Semená tohto kríka totiž obsahujú guaranín, čo je prírodný kofeín, ktoré sa od bežného kofeínu v káve odlišuje tým, že jeho účinok nastupuje pomalšie, za to ale vydrží oveľa dlhšie - až 8 hodín. Jeho obsah v guarane je totiž oveľa vyššia, než obsah kofeínu v káve. A vy sa tak nemusíte "dopovať" príliš často ...

Z vyššie popísaného vyplýva, že sa jedná o veľmi zvláštne rastlinku, ktorá nielen že vám môže pomôcť pri štúdiu, ale tiež priaznivo pôsobí aj na vaše zdravie. Preto neváhajte, a nechajte sa lepšie naladiť a povzbudiť prostredníctvom GUARANY!